pirmdiena, 2010. gada 1. februāris

workouts & races 2009 summary by week

Pagājušā 2009.gada sezona bija visai noslogota ar treniņiem un sacensībām, kas ļāva noskriet maratonu! Paldies visiem, kas turēja par mani īkšķi! :)


week km week km week km week km
1. 39.22 14. 54.96 27. 83.70 40. 60.60
2. 54.61 15. 44.01 28. 70.30 41. 39.98
3. 54.26 16. 47.50 29. 36.47 42. 55.15
4. 70.03 17. 59.80 30. 63.02 43. 49.92
5. 37.61 18. 25.47 31. 49.52 44. 52.17
6. 57.76 19. 68.82 32. 40.19 45. 66.03
7. 50.08 20. 53.15 33. 60.61 46. 48.86
8. 62.73 21. 58.77 34 75.31 47. 62.96
9. 52.10 22. 43.88 35. 54.95 48. 77.67
10. 53.30 23. 54.27 36. 43.99 49. 47.31
11. 50.39 24. 110.68 37. 64.60 50. 74.22
12. 30.89 25. 84.80 38. 45.78 51. 63.15
13. 55.98 26. 56.30 39. 47.99 52. 79.76
summary:
3001,04
53. 55.47

7 komentāri:

Romeo teica...

Skaisti apaļi liels cipars kopā sanācis - 3000 km ar astīti. Run, Juris, Run!

Juris teica...
Šo komentāru ir noņēmis autors.
Juris teica...

paldies! lai pie tādiem cipariem tiktu decembrī mazliet dabūju saraut :)... uh - pašlaik pēc Grīziņkalna skrējiena esmu nelāgi apaukstējies :(

Romeo teica...

Štrunts par saaukstēšanos, draudziņ, Tev ir 3000km. Saaukstēties reizi gadā var katrs, bet noskriet 3000 km tikai retais :)

Juris teica...

neesmu izredzētais - 3K var daudzi ;) tagad pēc daktera apmeklējuma centīšos savest sevi kārtībā un turpināt savu kilometru krāšanu :)

oreman teica...

Nu baigi - 3000 km gadā! Es visā savā karjerā (īsajā, bet tomēr garākā par gadu) esmu pieveicis vien nedaudz vairāk kā pusi no tā.. :D Man vēl augt un augt.

Juris teica...

Oreman, nu ko lai saka, pagājušais gads man bija visai ražens šajā jomā, bet šis ir visai knaps ... pēc maniem mēriem ;) Biju mazliet izlaidies pavasarī un tas man nāk ar gliemeža cienīgiem ātrumiem + ne tik raženiem kilometriem. Arī maratonu, visticamāk, ka nepieveikšu šo gadu nevienu ...